In einem erlebnisorientierten Gruppenprozess üben wir Emotionen klarer zu erkennen, zu empfinden und zu regulieren. Balance und Zentrierung sind wesentlicher Bestandteil.
2 Tage | 10 - 18 Uhr | 4 - 12 Personen | Hamburg |
Nächster Termin: 11.09.-12.09.2022
6 BASISEMOTIONEN
einmaligen Konstellation zusammen. Als einzigartige Personen, eingebettet ins aktuelle Weltgeschehen, machen wir einen Raum zu einer besonderen Gelegenheit für Begegnung und Wachstum. Im lebendigen Zusammenspiel aller Teilnehmer*innen gestaltet sich aus dem Moment heraus ein gemeinschaftlicher Prozess. Wir sind dabei Teil der Welt einer jeden anderen, beeinflussen uns gegenseitig und tragen daher auch Verantwortung füreinander und die Gruppensituation. Struktur gibt uns der thematische Rahmen innerhalb dessen wir uns frei bewegen. Intuitives handeln, authentisches sprechen, Spontanität und Kreativität werden von mir ausdrücklich gefördert.
STEP-OUT, ZENTRIERUNG UND BALANCE
SEMINARABLAUF
Die vorgeschlagenen Übungen und Impulse dienen vor allem dazu ein vertieftes Erleben zu ermöglichen. Es wird auf allen Ebenen interagiert – körperlich, emotional, imaginativ und kognitiv. Wir setzten uns mit dem eigenen Sein auseinander, den Möglichkeiten empathischer Interaktion und unserer Einbettung in die Welt. Häufig kommt es dabei zu überraschenden Einsichten und dynamischen Gruppenprozessen. Ruhige Phasen der Kontemplation und kreativer Symbolisierung schaffen Balance und fördern die Integration der Erlebten. So entsteht die Möglichkeit eines echten Wandels im Alltag. Erklärungen und Theorien bleiben sekundär, können das Seminar aber abrunden.
BEGLEITER*INNEN
Mit Canvas Grafiken für uns erstellen.
KOSTEN
Die Kosten richten sich nach Deinem Haushaltseinkommen. Hier findest Du mehr Informationen zur Preisgestaltung. Bei Fragen, kontaktiere mich gerne.
Niedrige Einkommen | Mittlere Einkommen | Hohe Einkommen | Topverdiener |
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70 Euro | 100 Euro | 150 Euro | 220 Euro |