Emotion in Bewegung
Emotionen aktivieren, entmischen und tiefer empfinden. Inspiriert von Experiential Alba Emoting.
EMOTION IN BEWEGUNG
Um die persönliche emotionale Kompetenz zu erweitern, biete ich In meiner Praxis für interessierte Personen ein 1:1 Intensive | Deepdive an. In zehn Sitzungen zeige ich Dir wertvolles Handwerkszeug, das Dich befähigt mit den emotionalen Herausforderungen des Alltags bewusst, kompetent und integrativ umzugehen. Ein Schritt in Richtung Freiheit und Empowerment!
Emotionen erkunden, befreien und integrieren. Wohlbefinden in Aktion!
HINTERGRUND
Emotionen sind eine wichtige Quelle von Energie, Einsicht und Kommunikation. Und sie ermöglichen uns im Ausdruck Erfahrenes zu verarbeiten. Wir lachen, weinen, schreien und lieben uns geradezu immer wieder frei! Dieser Ausdruck im Moment wird manchmal verhindert - durch Abhängigkeit, gesellschaftliche Norm oder existentielle Bedrohung. Dann entstehen energetisch-emotionale Schleifen und Blockaden. Das emotionale System, die eigene Identität und das Verhalten im Moment werden an dieser Stelle nicht mehr aktualisiert. Der Lebensfluss verliert seinen Schwung.
Um mögliche Blockaden zu lösen, lade ich Dich ein Deine Grundemotionen neu zu entdecken: Wut, Angst, Trauer, Freude, Erotik und Liebe. Wir arbeiten körperorientiert mit Atem, Haltung, Bewegung und Mimik. Du lernst dadurch Emotionen besser zu erkennen, differenziert zu empfinden, sie zu regulieren, auszudrücken und wieder in Balance zu bringen.
Der Prozess selbst ist mal sanft und integrativ, mal dynamisch und expressiv. Das wichtige ist, dass gebundene Energie wieder fließt und Dir künftig im Alltag zur Verfügung steht. Dieser Aktualisierungsprozess und die wiedergewonnene Vitalität ermöglichen Dir ein Loslassen, Weitergehen und Ankommen.
DAS ANGEBOT BEINHALTET
-
10 Einzelsitzungen á 75 Minuten
-
Du lernst die sechs emotionalen Grundmuster Deines Körpers kennen
-
Du lernst den Step-Out, um Dich zu zentrieren
-
Du erforscht einfache Wege, um Dich im Alltag selbst zu regulieren und in Balance zu bleiben
-
Du lernst Dich systematisch mit belastenden Ereignissen auseinanderzusetzen, emotionale Blockaden aufzuweichen und mit der Zeit nachhaltig aufzulösen
HONORAR
840,00 Euro
DAUER
10 Einzelsitzungen verteilt auf mehrere Wochen oder Monate. Damit hast Du genug Zeit, das Gelernte auszuprobieren und das Erlebte zu besprechen und zu integrieren.
ANMELDEN
Du bist neugierig geworden? Vereinbare gerne ein kostenloses Vorgespräch! Wir klären dort alle organisatorischen und inhaltlichen Fragen gemeinsam.